「Pure Plants」オーナー/ 西村 直子さん（part 1）
ピラティスをきっかけに、ローフードやプラントベースを取り入れたライフスタイルへ。
ピラティスをきっかけに、ローフードやプラントベースを取り入れたライフスタイルへ。
MOTHERというコミュニティと今後の活動について
アーユルヴェーダはデトックスファースト
意思を持って選択するライフスタイルと食
心と体を整えるため止まることの重要性
持続的な「真の健康」の追求のためアーユルヴェーダへ